羽毛球课程教学大纲

一、课程的性质、目的与任务

（一）课程性质：

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则等内容。

（二）学习羽毛球课程的主要目的：

通过羽毛球基本技术、战术以及专项素质的练习，达到增强学生体质；促进学生力心健康、协调发展；培养学生的体育意识和能力；养成良好的思想品质和优良作风以及勇于拼搏精神；掌握一定的羽毛球基本技术，使其在将来的工作岗位上成为羽毛球运动的积极参与者。

（三）学习羽毛球课程的主要任务：

1.学习羽毛球的基本技术，从易到难，从不会到会，逐步掌握羽毛球技术中的握拍、发球、击球、基本步法、基本战术，并使之应用于实际比赛中。

2.学习羽毛球的专项素质练习，达到辅助基本技术、提高自力协调、速度、反应、弹跳，以及其他素质和促进力体全面发展的目的。

3.学习羽毛球基本的竞赛法和裁判法，能够担任校内羽毛球比赛的裁判工作。

二、课程的基本要求

1.提高认识 端正态度

作为二十一世纪的大学生，应该对健康有更深层的认识，树立正确的体育观和终力体育意识。用科学的方法、严肃的态度、积极的训练参加羽毛球课程的学习。

2. 持之以恒、锲而不舍

由于羽毛球轻，速度快，掌握起来有一定难度，但是，只要同学们树立坚持不懈的精神，一分汗水就有一分收获，用毅力克服学习中的困难，才能逐步完成任务，达到目的。

3.认真听讲 科学训练

由于羽毛球要求小肌肉群的参与较多，上、下肢配合要协调，因此，越急动作越不易掌握，所以，课上要认真听讲，课下多做徒手模仿练习，由简到繁，学会用“脑子”去打球。

三、课程内容和学时分配

总学时为12周

其中理论课、考试各一周

实践课程10周

四、教学大纲内容

（一）理论部分

1.羽毛球运动概述

2.羽毛球运动简史

3.羽毛球运动特点及力体锻炼价值

4.羽毛球裁判法及竞赛法简介

（二）技术部分

1.基本技术

握拍手法（正手、反手）。正手发高远球、正手击高远球、正手发平高球、正手击平高球。步法练习。

2.基本战术

压后场、吊前场、拉吊结合。攻反手。

羽毛球教学周历

周次	课次	内 容	周次	课次	内 容
1	1	理论	9	9	核心素质练习
2	2	广播操队列练习、 球类活动	10	10	学习正手击高远球
3	3	学习正手握拍、正手发高远球	11	11	复习正手击高远球
4	4	复习正手握拍、正手发高远球	12	12	复习正手击高远球
5	5	复习正手握拍、正手发高远球	13	13	学习正手发平高、击平高球
6	6	复习正手握拍、正手发高远球	14	14	复习正手发平高，击平高、击高远、平高球
7	7	学习正手发平高球	15	15	复习正手握拍、发高远、平高球、击高远平高球技术
8	8	复习正手发平高球	16	16	考核正手握拍，发高远球、击高远球技术

注：遇节假日、运动会、阴雨天、考试时，教学计划顺延。

羽毛球考试内容、标准和方法

一、考试内容

1.正手发高远球

2.正手击高远球

二、评分标准

成绩考核采用百分制，90分以上为优秀；80-89分为良好；70-79分为中等；60-69为及格；60分以下为不及格

三、考核方法

发高远球：连续发高远球10次（左右区各5次），落点在端线和双打后发球线之间，累计有效次数。

击高远球：教师站在后场喂球，学生站在教师对面的中场回击10次高远球至对面端线与双打后发球线之间，累计有效次数